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7个迹象表明您的睾丸激素水平低且睾丸性能不佳_健康频

发布日期:2020-06-28 00:32   来源:未知   

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大家好,我是诺亚医师。

统计数据清楚地表明,男性的睾丸激素处于历史最低水平,是100年前的一半。

不幸的是,睾丸激素的降低最早在20年代中期开始。但是,真正糟糕的是,您看起来和感觉都像“年纪较大”,去看医生,进行血液检查,他会说“哦,很好……您处于'正常'范围内”,然后离开你没有解决方案。问题在于该“正常范围”非常大:250 ng / dL至1100 ng / dL……如果介于两者之间,则被认为是“正常”范围。但是,“正常”和“最佳”之间有很大的区别,对吗?。也许正常的年薪是$ 50K…但是,如果仅通过对生活方式进行一些小改动就可以轻松地每年赚取$ 250K怎么办?这就是您在今天的文章中要揭示的7个警告信号,表明您的睾丸激素水平不佳,而且很可能是“低”水平。我之所以说“警告信号”,是因为睾丸激素水平低……或我喜欢称其为“非最佳”睾丸激素水平,与许多疾病和健康状况直接相关:高胆固醇糖尿病甲状腺问题高血压抑郁症记忆力减退前列腺癌骨质疏松症等简而言之,睾丸激素水平低会使您的年龄增长更快。

因此,我将快速列出您的睾丸激素水平低的前7个迹象,然后列出我最喜欢的自然疗法之一。

1-xing欲低下

最大的迹象之一就是您的xing欲低下。这包括身体和/或情感上的驱动力。因此,不要认为这仅限于勃起功能障碍或身体上的“冲动”。

2-情绪低落

“毫无动机”就像我说的那样,您的大脑也具有睾丸激素受体,因此,低睾丸激素会导致缺乏生活动力,而不仅仅是性生活。您没有动力,更易怒和“脾气暴躁”。

3-肌肉流失

我敢肯定,您已经知道睾丸激素在肌肉大小中起着重要作用。如果您正在锻炼而不是在增加肌肉……或者您每年在缓慢地失去肌肉,那么您的睾丸激素就很低。

4-增加体内脂肪

睾丸激素水平低也是体内脂肪增加的一个重要指标,尤其是不健康的腹部脂肪和“爱的手柄”。

5-疲劳

您是否曾经注意到男人通常比女人需要更少的睡眠?好吧,睾丸激素在这里起着重要的作用。而且,如果您疲倦且需要小睡,并且一天都勉强度过,更别说有运动或做许多其他事情的能量-那么您的睾丸激素可能较低。

6-记忆力丧失

大脑有许多“性激素”的受体,例如睾丸激素,皮质醇,雌激素和其他女性激素。但是,有趣的是,大脑的记忆中枢充斥着睾丸激素受体。

7-加速衰老(脱发,皱纹等)。

您是否曾经注意到某些“老年”男人看起来比同龄人年轻-更好的皮肤,更多的头发等等?这是因为睾丸激素是一种“青春”激素,在皮肤和头发的产生中起着非常重要的作用。大多数人错误地认为脱发是由于睾丸激素水平较高,然而事实恰恰相反,这是由于睾丸激素水平较低。如果“高”睾丸激素是原因,那么所有20多岁的青少年都会秃头,但事实并非如此,对吗?睾丸激素还可以改善皮肤胶原蛋白和弹性,关节健康和前列腺大小。因此,如果您开始看起来比年龄大,那就该增加睾丸激素。